领导力是提高自信心基石：小技巧大改变

你是否经常觉得自己不够好？在学校或工作场合发表演讲感到紧张？这都是缺乏自信心的表现。但别担心，因为每个人在成长的道路上都会遇到这样的挑战。今天，ILM领导力开发中心就来和大家分享一些提升自信心的小技巧~

肯定自己并保持积极的心态是提升自信的第一步。可以尝试写下自己的优点，或是试试记下自己做的好的事情，这样可以让你对自己的看法变得更积极，提升自信。

身边的人对我们的影响很大。尽量和那些积极向上、对你有正面影响的人在一起。总是和负面情绪很多的人在一起，会让你的心态也受到影响。相反，和积极乐观的朋友交往，正能量也会影响到你，让你变得更自信和积极。

走出自己的舒适区，尝试新事物，是提升自信的重要一步。不要害怕失败，每一次的尝试都是一次学习的机会。比如你从来没有尝试过做饭，总怕自己做不好，不妨尝试从一些简单的料理开始做起，说不定会意外发现自己的天赋哦。

不少内向的人不喜欢参加团体活动，其实人会在交流和合作中变得越来越自信，可以尝试参加学校或社区的志愿者活动，团队中的每一次成功体验都会增强你的自信心。

身体健康对心理状态有很大的影响。通过运动，不仅可以让身体更健康，也可以让心情更加愉快，自信心也会随之提升。你可以选择自己喜欢的运动，比如跑步、游泳或者瑜伽，重点是保持规律的运动。

首先，为什么领导力能帮助提升自信心呢？领导力不仅仅是指挥别人做事，它更多的是关于自我认知、决策能力和影响力。当你开始学习如何成为一个好的领导者时，你也在学习如何更好地了解自己、信任自己的判断，并有效地与他人沟通。

不少学生在学校里总是感到自己不够出色，不敢在班上发言。参加ILM的青年领导力项目后，你会了解如何表达自己的想法，增强自我意识，自信和自我责任感，同时，获取宝贵的领导力实践经验和全球认可的领导力资格证书，助力你未来求学及获得更多的工作机会。

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